太原机场乘航班前往兰州，后大巴接往酒店入住。【参考航班：MU5528（19:50——21:40）】

早餐后兰州乘车前往西宁参观黄教六大宗主寺之一的【塔尔寺】（西宁/塔尔寺40公里，车程约40分钟，参观约2小时），这里藏香袅绕在空远的雪域，虔诚的信徒手持转经筒、叩长头、填清油,将一生的祈愿留于天地之间。可自费参观【互助土族风情园】（游览时间2-3小时），土族是青海省独有的一个少数民族。风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等。随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。乘车返回西宁，入住酒店

自理费用：【互助土族风情园（含门票、体验高尔夫球、互助酒厂参观、土族表演、一顿土族特色餐）】费用380元/人；

温 馨 提 示： 塔尔寺寺庙内禁止拍照；拍摄当地人物，僧侣，小孩时要经过对方允许方可，以免产生不必要的麻烦。

早餐后乘车赴乘车赴天空之境—茶卡盐湖（单程280KM,车程约5小时，高速，国道），途中玉昆仑服务区休息（60分钟）;车经倒淌河镇，远眺“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的【倒淌河】，途中【赠送参观克素尔民俗文化村】，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式。体验民族地区文化特色及经济建设成就。后抵达【茶卡盐湖】“茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。后前往青海湖边特色帐篷入住，感受青海湖边美丽的日落，赠送大型篝火晚会，跳一曲郭庄，喝一口青稞酒，伴着满天星星的陪伴，安心入睡

温馨提示：黑马河地区比较原生态，条件比较艰苦，卫生间在外面，洗漱的时候拿暖壶取热水，用盆来洗漱，晚餐是藏族餐食，可能大多数游客口味方面不习惯，请游客自带些爱吃的零食等。

早起前往青海湖边欣赏高原最美湖景日出，感受一米阳光，让心灵的到洗礼，面对全新的一天用完早餐后乘车出发前往中国最大的咸水湖--【青海湖】，是国家5A级自然景区，也是我国大的内陆咸水湖、青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意，它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖。2006年10月25日，被中国国家地理杂志社评为“中国美的五大湖”之一。烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。后乘车自费参观【金银滩达玉部落】，参观民俗馆：是以藏文化、宗教文化、草原文化为主线，讲述转湖、达玉部落从游牧到现代生活方式的发展史，通过图片、实物和生活场景再现达玉婚俗、礼俗和名人事迹。其中达玉婚俗主要展示达玉部落古老而神秘的“不见新郎的婚礼”这一风俗。名人事迹展示区包括奥运冠军切阳什姐的奥运冠军成长历程和获奖战服展示。洛桑演艺厅：汇集酒吧、娱乐、表演观赏等众多娱乐项目和表演艺术为一体的大型民族演艺厅，其设施先进，灯光音响效果出众，且定期更换表演项目；后乘车前往祁连，入住酒店

自理费用：【金银滩达玉部落（含景区门票、两场表演、一顿68元自助餐）】费用380元/人；

小 交 通：【青海湖二郎剑】游船110元/人；电瓶车20元/人；

温 馨 提 示：日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。同时青海湖当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花开放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要纠纷。 青海湖以藏族为主的少数名族地区，请一定要尊重当地少数名族的习俗和风气，以前产生不必要的纠纷

早晨乘车前往卓尔山参观，【卓尔山】（游览时间1.5H左右 不含小交通20元，讲解5元 ） 属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。中餐后前往门源【门源油菜花】门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。后车赴【中华苟杞养生苑】AAA级旅游文化养生景区。通过原始实物标本、蜡像、文物等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华资源展示、枸杞精深加工和青藏高原养生文化有机结合，目前是AAA级旅游综合体。返回西宁后入住酒店。

今日美食推荐：西宁：大十字莫家街马忠食府、西门水井西巷小吃一条街、 胜利路口福街炕锅羊排

早餐后乘车前往兰州机场，乘航班返回太原 【参考航班：MU5527（12:40——14:15）】！